Kadınlarda Cinsel İsteksizlik – Cinsel Soğukluk

Doyurucu bir cinsel ilişki için kişinin içsel bir arzu hissetmesi, bu arzunun bir partnere yönelmesi gerekir. Bu süreçte bireyin kişiliği ve iç dünyasıyla ilgili psikolojik faktörler, fiziksel durumu etkileyen biyolojik faktörler ve çevresel ve kültürel etkiler belirleyici rol oynar.

Partnerler arasındaki yanlış anlaşılmalar ve ciddi çatışmaların en önemli nedenlerinden biri, eşlerin cinsel istek düzeylerinin belirgin şekilde farklı olmasıdır.

Cinsel işlev bozuklukları arasında yaygın olan cinsel isteksizlik sorununun tanımlanması, uzmanlar arasında farklı görüşlere yol açmıştır. Kişinin partneri hakkındaki düşünce ve hisleri, inançları, sosyal durumu, yaşı, mesleği, cinsellikle ilgili kültürel normları, özgüven seviyesi, geçmişteki cinsel deneyimlerin olumlu olması, uygun bir cinsel eşin varlığı ve genel ilişki kalitesi gibi birçok faktör cinsel isteği etkiler. Bu nedenle cinsel isteğin objektif kriterlerini belirlemek oldukça zordur.

Cinsel İstek Nedir?

Cinsel istek, bireyin karşı cinse duyduğu cinsel yakınlaşma arzusudur. Çekici bir cinsel partnere yönelik ilgi, erotik materyallere karşı merak, cinsel içerikli rüyalar veya fanteziler kurma, cinsel etkinliklerle ilgili arzuların farkında olunması gibi belirtilerle kendini gösterir. Cinselliğin azalmasına dair hayal kırıklığını da içerir. Görme, koklama, işitme, dokunma, tatma, düşünceler ve duygular cinsel isteği oluşturur.

Cinsel İsteksizlik Nedir?

Azalmış cinsel istek, yeterli cinsel uyarı olmasına rağmen cinsel fantezilerin ve cinsel etkinlikte bulunma arzusunun azalması veya hiç olmaması durumudur. Halk arasında “cinsel soğukluk” olarak da bilinir.

Cinsel İsteksizliğin Tipleri

Primer Cinsel İsteksizlik: Ergenlik döneminde başlar.
Sekonder Cinsel İsteksizlik: Cinsel sorunu olmayan bir kadının hayatının herhangi bir döneminde cinsel açıdan isteksizleşmesidir.

Cinsel İsteksizlik Ne Sıklıkla Görülür?

Cinsel isteksizlik, kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Kadınların ortalama %33’ünde görülür ve yaşa bağlı olarak artar.

Cinsel Soğukluğun Nedenleri Nelerdir?

Fiziksel Faktörler: Yaşlanma, menopoz, uzun süre cinsellikten uzak kalma, bazı ilaçlar, alkolizm, kronik hastalıklar (böbrek, karaciğer, kalp yetmezliği, tiroid hastalıkları, şeker hastalığı, yüksek tansiyon), nörolojik problemler (multipl skleroz, Parkinson), ameliyatla rahmin alınması, hormonal dengesizlikler, doğum sonrası lohusalık ve emzirme dönemleri, cinsel organlarının yapı ve fonksiyonlarının bilinmemesi, enfeksiyonlar, vajinal mantar, yaşa bağlı hormonal yetersizlikten kaynaklanan kuruluk, ameliyat sonrası yapışıklıklar ve ilişkide ağrı hissetme.
Psikolojik Faktörler: Vaginismus, aşırı stres, eşler arasındaki geçimsizlik ve çatışmalar, homoseksüellik, evlilik problemleri, beden şekli ile ilgili kaygılar, bıkkınlık, cinsel travmalar, tecavüz, ailede ölüm, çocuk doğumu, taşınma gibi önemli yaşam olayları, ilişkiye yeterli özenin gösterilmemesi, cinsel ilişki ile olumsuz anıların yerleşmesi, cinsel ilişkinin suç veya günah olarak algılanması, anksiyete ve depresyon.

Nedenleri özetlersek, bazıları erkeklerden kaynaklanırken, bazıları kadınların kendisinden ve bazıları da çevresel faktörlerden kaynaklanır. Kadınların yaklaşık %1’inde gerçekten fiziksel bir problem vardır. Geri kalan %99’un problemi tamamen psikolojiktir.

Tedavi

Tedavi, sorunun kaynağının belirlenmesinden sonra mümkündür. Tedavinin amacı, eşler arasında uyum oluşturulması ve bozulan iletişimin yeniden düzenlenmesidir. Eğer eşlerden birinde belirgin düzeyde cinsel istek azlığı varsa, istek düzeyini artırmaya çalışmak gerekir. Bazen de eşlerden birinde aşırı istek ve talepler varsa, dengeyi sağlamak açısından bu istek ve talepleri azaltmak gerekebilir. Bu nedenle tedaviye “çift” olarak yaklaşılmalıdır. Organik bir hastalık yoksa isteksizliğin nedeni psikolojiktir ve çiftlerin birlikte yardım alması gerekmektedir:

Cinsel Terapi/Danışmanlık
Aile Terapisi/Danışmanlık
Bedensel Egzersizler
Cinsel Egzersizler
Cinsel hayata kısa ayrılıklardan sonra yenilikler kazandırmak (eğitim amaçlı erotik videolar izlemek, kıyafet değişikliği, mekan değişikliği gibi)

Cinsel İsteksizlik Hakkında Bilinmeyenler

Araştırmalara göre seks; stres, yorgunluk ve baş ağrısıyla savaşır ve bedeni rahatlatır.
Bazı kadınlar kendiliğinden cinselliğe ilgi duymazlar, fakat eşlerinin yaklaşımına fizyolojik bile olsa yanıt verirler, uyarılır ve orgazm olurlar.
Kadınlarda aşk, cinsel isteği artıran bir etkendir.
Cinsel isteksizlik, kadının kısır olduğu anlamına gelmez. Kadınlar, cinsel birleşme yapmadan da gebe kalabilirler.
Yeterli bedensel ve ruhsal uyarmalarla hazırlanan kadınlar, cinsel birleşmeden zevk alabilirler.
Kadınların çoğu, cinsel isteksizliklerinin nedenini kocalarının beceriksizliğinde arar. Oysa çoğu zaman, durumdan kadın da sorumludur.
Cinsel isteksizlik genellikle çiftler arasındaki sorunları yansıtır.